Rolki - jakie korzyści?

Jak napisałam na insta, dziś przepiękna pogoda, dużo słonka i od razu chce się żyć! Niezbyt lubię ćwiczyć w domu - a bynajmniej regularnie - dlatego fajną odskocznią jest aktywność na dworku, dlatego dzisiaj wybrałam się na rolki i chce wam powiedzieć o korzyściach jakie płyną z tej aktywności:)

Po pierwsze przede wszystkim relaks i dobra zabawa - jak się już oczywiście potrafi na nich jeździć, ale też zawsze można się szybko nauczyć! Kolejną korzyścią (chyba moją ulubioną) jest spalanie tkanki tłuszczowej, poprawa kondycji, wzmocnienie tyłeczka i w odróżnieniu do np. biegania - rolki nie obciążają stawów. Także redukcja celulitu, wzmocnienie serducha i redukcja stresu wchodzi w grę i zachęca.

A teraz osobiście wam powiem, że po dzisiejszej jeździe czułam się cały dzień radosna, nie miałam spadku energii, jak się to często u mnie dzieje popołudniu, a także poczucie, że odwaliłam kawał dobrej roboty nie forsując się.

Bardzo polecam choć raz na jakiś czas wybrać taką aktywność, żeby się nie zanudzić i mam nadzieję, że pogoda będzie do tego coraz bardziej zachęcać. Mam też pomysł, żeby próbować różnych aktywności i zobaczyć w których się najlepiej czuję i zachęcam do tego samego.

Buziaczki <3

Bałagan.

Powiem wam słowo, które idealnie mnie opisuje: BAŁAGAN.

Znalazłam się w takim punkcie swojego życia, gdzie stwierdziłam, że już nie chcę opisywać siebie, ani tym bardziej być opisywana przez to słowo!!!

Ten moment wydarzył się kilka tygodni temu, w chwili gdy zaczęłam chodzić na zajęcia z dekoratorstwa. Wtedy moja mentorka opowiedziała, o swoim powrocie zza granicy i tak naprawdę ma tylko 2 kartony rzeczy, a niezbędne (np. garnki) dokupiła i żyje jej się dobrze.

Zainspirowało mnie to i choć wiem, że przejście na minimalistyczny tryb życia to bardzo trudna i długa droga, ale postanowiłam się tego podjąć i opisywać moją drogę tutaj. Bardzo chciałabym, aby się to udało, ale zobaczymy co wyjdzie, może dzięki temu będzie łatwiej ogarnąć całe życie?

Jako fanka mody zaczęłam oczywiście od szafy - nie było to łatwe, ale wyzbyłam się sporo ubrań, ale też sporo butów (!!!). Co prawda jest pora jesienno/zimowa, więc postanowiłam zrobić kolorystycznie - czyli dominujące kolory w mojej szafie na ten moment to biel, czerń i nude. Co będzie później zobaczymy, ale letnie rzeczy postanowiłam schować w karton i wynieść do szafy, co ułatwi mi trochę "odgracenie" sypialni. Garderoba zrobiona, moim głównym elementem (w który zamierzam teraz inwestować) w garderobie będą rajstopy, a w domu świeczki i taki jest mój plan.

Zobaczymy co z tego będzie:))

POZDROXD

PROMKI I DRESY

Helloł,
trochę ciężko zabrać mi się do pisania było, ale dziś postanowiłam coś z tym zrobić!
Najpierw chciałam napisać post o promkach w rossmannie (-55% na makijaż i  2+1 kosmetyki na twarz), ale no naprawdę nie miałam do tego ani czasu ani głowy. Tak więc tylko po krótce napiszę (bo promki i tak zaraz się skończą, ale mimo wszystko zachęcam was!) o perełkach jakie złowiłam, oczywiście pomijając moje podstawowe potrzeby.
Zacznijmy od mojej bo$$$$kiej paletki, która znalazłam z moja psiapsi - w rossku była cała jedna ścianka w przepięknych paletkach więc skusiłyśmy się na:

JA:

no czy nie są bo$kie?!!!! po promocji -55% zapłaciłyśmy ok 23 zł ZA TAKIE CUDA!!!

a to paletka mojej psiapsi:

<3

następne coś TURBO SŁODKIE i przepięknie pachnące - krem do rąk! Ja sobie wybrałam bananowo melonowy, ale oczywiście były też inne, więc zachęcam was do przetestowania, szczególnie po tych wszystkich dezynfekcjach niszczących nasze rączki przyda się!

To takie szybkie produkty, które chciałam wam pokazać, też polecam zaopatrzyć się we wszelkiego rodzaju peelingi, skoro jest okazja! 

Teraz chciałam troszeczkę zmienić temat, będzie on naprawdę króciutki i szybki, więc nie robiłam dodatkowego posta.

W tym sezonie (a właściwie nie tylko w tym, bo chyba już od dawna) są modne KOLORKI ale i PASTELE.

Ja osobiście uwielbiam i pastelowe i kolorowe (choć jednak bardziej się odnajduję w pastelach) i chciałam wam pokazać moje odkrycie, a ponieważ nikt mi nie płaci za reklamy (XD) to mogę śmiało mówić o tym co naprawdę myślę i co polecam od siebie jako ja, a polecam wam (jeśli oczywiście się czaicie na takie cosik!):

mój równie BO$KI jak paletki wyżej dresik!!!

Fajny bo jest polskiej marki, a teraz fajnie by było takie wspierać :) 

LINK DO SKLEPU O TU! 

(choć szczerze mówiąc ja kupiłam z vinted xD)

Narazie dopiero się rozkręca z dresami, ale i tak polecam z całego serduszka, bo materiał bardzo dobry i są wygodne!!!!!!!!!!! a to chyba podstawa idealnych dresów :)))))

Ode mnie na dziś tyle, miłej niedzielki i do zobaczenia może niebawem, zapraszam też na mojego 

insta <3

INSTA  

BU$$$$KA 

Relax

Kochane i kochani,
wiem, że ten okres pandemii jest dla nas wszystkich ciężki, ale może dobrze by było go wykorzystać pozytywnie?
Pisząc to zdanie pomyślałam od razu o osobach, które straciły najwięcej przez koronawirusa, ale jednak, napisałam to wszystko z pełną świadomością.
Mam na myśli przede wszystkim to, że przez ten czas można sobie trochę poukładać w głowie, ale też przemyśleć niektóre sprawy, na które nie mieliśmy czasu w codziennej rutynie. Nie chcę tu zgrywać nie wiadomo jakiej filozofii, ale naprawdę uważam, że to idealny moment na głębsze refleksje.

Mam nadzieję, że wam wszystkim dopisuje zdrówko i jesteście cali i zdrowi i tego wam życzę.
Moim największym zmartwieniem aktualnie jest uczelnia (więc żaden koniec świata), więc naprawdę staram się relaksować i trochę o siebie zadbać.
Pamiętajcie przy tym wszystkim szczególnie o ruchu. Ograniczono nas z wielu rozrywek: rowerów, treningów, spacerów, pamiętajcie, że ruch to zdrowie, nawet najmniejszy, a do tego nie potrzebujecie wychodzić.
Zaczynałam pisać ten post w czasie jak były srogie ograniczenia, a teraz one powoli schodzą, więc nawet głupi spacerniak może nas uratować :) Mogę wam opowiedzieć co ja robię w tym czasie, żeby sobie go jakoś umilić i zająć. Powiem wam, że gdybym teraz miała naprawdę jakąś pasję, to by mi uratowało bardziej tyłek, no ale cóż XD do wszystkiego trzeba dojrzeć!
Ja głównie staram się zajmować moim balkonem i zamierzam przyozdobić cały w ten sposób:

Czasem też sobię coś pomaluję, bo szczerze uważam, że to świetny sposób na upust emocji, do tego zastanawiam się co tu w ogóle sobie pisać podczas tego okresu! Trochę się uczę, czytam i tak mi czas mija. Dobry czas też na sprzątanie mieszkania, a w tym m.in. szaf! Czyli wyrzucenie zbędnego, jeśli tego jeszcze nie zrobiliście to zachęcam! I życzę miłej majóweczki szczególnie zazdroszcząc tym co mają działkę lub ogródek!!!!

Ja dla was jeszcze tu mały dodatek dołączam i chciałam tylko dodać, że codziennie będać w dresie wcale nie trzeba wyglądać jak lump!

Buziaczki dla was i już szykuję nowy pościk!!! 

A po więcej zdjęć zapraszam na: insta 

1 semestr w Atenach

Piękny tytuł, hm? Brzmi jak bajka.
Dziś chciałam wam trochę poopowiadać, właśnie o kilku miesiącach, kiedy mieszkałam w Atenach, bo uważam, że może to być ciekawy dość temat i jak wspomniałam wcześniej, tym razem nie chce ograniczać się tylko do stylizacji na tym blogu, ale zrobić z tego mały lifestyle.
No więc od początku!
W połowie września 2019 roku wyjechałam wraz z moją kumpelką z roku na erazmusa do Aten!
O tym, że wyjeżdżam dowiedziałam się tak naprawdę 2 może 3 tygodnie wcześniej (byłam na liście rezerwowych i po prostu miejsce się zwolniło). Jechałam, a w sumie obie jechałyśmy tam z bardzo, bardzo pozytywnym nastawieniem. Choć od samego początku trochę nam się komplikowało, mi w ogóle jeszcze z samym wyjazdem, później z mieszkaniem, takie tam... aż w końcu uczelnia! Z samego erazmusa było ok 300 studentów! Co ciekawe, najwięcej było Belgów, Francuzów i Włochów. Powiem wam szczerze, że poziom uczelni na którą trafiłyśmy chyba lekko nas przerósł i śmiało mogę powiedzieć, że byłam/byłyśmy jednymi z najgorszych studentów. Bardzo dużo miałyśmy do robienia, a nie były to dla nas łatwe rzeczy. Dużym plusem na pewno było to, że sam ESN (to organizacja związana z erazmusem, w której osoby starają się pomóc zaklimatyzować innym przyjezdnym) organizował baaaardzo dużo imprez i spotkań, gdzie rzeczywiście można było się zintegrować.
Chciałabym wam też trochę przybliżyć cały ten temat zdjęciami. Będzie mi też trochę łatwiej wrócić wspomnieniami do tego czasu.

Pierwsze co muszę wam powiedzieć, że warzywa w porównaniu do naszych to niebo! Są cudowne, pyszne (w sumie nie tylko warzywa, bo owoce i FETA też!) pierwsza klasa. Kawa lokalna... coś cudownego, mimo że fanką kawy nie jestem, jeśli będziecie w Grecji koniecznie spróbujcie FREDDO ESPRESSO!!!

 Za to makarony....... okropność! Ale w końcu to Grecja, a nie Włochy, więc skupiłam się na lokalnym żarełku. Lokalne to wiadomo sałatka grecka i souvlaki - to moja druga ulubiona potrawa. Souvlak to pita z warzywami, jakimś mięchem (choć nie smakowało mi lokalne mięcho, więc brałam z serkiem haloumi) i sosem (najczęściej niby tzatziki); lecim dalej;

chcę wam teraz pokazać moje ulubione miejsca 

na pierwszy rzut daję wam wzgórze Philipapposa, właściwie chodzi tam o pomnik - ale pomnik nie jest tak interesujący jak przepiękny widok na Akropol i morze. Idealne miejsce na winko z kimś,  zachód, szczególnie, że w porównaniu do inncyh wzgórz jest tam zazwyczaj najmniej ludzi, ale jest jeszcze jedno miejsce lepsze niż to!

A najlepszym miejscem (z którym się najbardziej chyba zaprzyjaźniłam) było morze.

Mieć morze blisko siebie to jest najcudowniejsza rzecz na świecie.

Chciałabym wam też pokazać najstarszy (chyba) cmentarz, na którym byłam 1 listopada - pierwszy raz to święto spędziłam sama, bez rodziny. Postanowiłam mimo wszystko utrzymać naszą tradycję i przejść się po grobach. Wszystkie były marmurowe, białe - przepiękne...

Pomyślałam sobie, że jednego semestru w jednym poście nie jestem w stanie wam pokazać, więc zrobię jeszcze drugą część :) 

Napiszcie pls czy spoko są takie wpisy? 

Pozdro!!!!!

elo

ELO!
To znowu ja!
Eh, sama nawet nie wiem jak mam zacząć i czym, więc zacznę wszystko od początku!
Jestem Dobrochna, a to mój stary blog. Już chyba mogę go nazwać starym, bo od czasu tego bloga moja życie zmieniło się naprawdę o 180 stopni; ale nie o tym!
Ze względu a to, jaką mamy sytuacje, czyli pandemię, miałam/mam dużo czasu na przemyślenia. Studiuję kierunek, który jest bardzo rozwojowy pod względem np zakładania i rozkręcania własnej działalności. Nie wiem czy od zawsze, ale od kiedy pamiętam chcę być kowalem własnego losu, jednak jeszcze nie wpadłam na żaden genialny pomysł (liczę na to, że kiedyś mnie olśni). Póki co jedyne co umiem dobrze zrobić to znaleźć zajebiste ubrania w lumpeksach albo nawet vinted i drugie co w miarę potrafię, a przynajmniej tak mi się wydaję to dobry stajl XD uważam, że dzięki temu mój blog może być troszeczkę chociaż wyjątkowy i "oryginalny", bo rzadko kiedy kupuję coś w jakichś sieciówkach:)

Wiem, że nastały takie czasy, że nawet nie można wyjść na dwór i porobić normalnie zdjęć, więc dopóki mamy epidemię, chcę tu dodawać takie bardziej lifestylowe rzeczy, niekoniecznie ukierunkowane tylko na ubrania, CHOĆ TEŻ! Nawet jeśli nic z tego nigdy nie wyjdzie, to chcę bo po prostu sprawia mi to przyjemność. Nic nie będę obiecywać, bo naprawdę jestem niesłowna i mam milion pomysłów do jakichś zmian na minutę, ale jeśli jesteście ciekawi, to zostańcie ze mną tu na dłużej,

buziaczki
wasza Dobrusia


P.S.
Na pocieszenie zamieszczam wam moje zdjęcie na balkoniku i w takich chwilach jestem wdzięczna światu, że go mam!!!!!! Kocham co roku go robić na nowo i urządzać <3